こんにちは、たすく整骨院です。
今回は 「坐骨神経痛と 貧血の関係とは！？」 をテーマでお話していきます！
坐骨神経痛とは
坐骨神経痛は 腰やお尻から足にかけての痛みやしびれを引き起こす症状。
主に腰椎の神経圧迫又は梨状筋による坐骨神経圧迫が原因です。
治療、施術で変化が現れない
病院や整体、接骨院などに通って真面目に通っているのに、「変化が現れない」「すぐ症状が元に戻ってしまう」方は、 もしかしたら貧血、鉄分不足になっている可能性があります。
貧血とは
貧血とは体内の酸素運搬能力が低下し、 全身の細胞が十分な酸素を受け取れない状態を指します。 それにより、疲労感や息切れなどが生じることがありますが、 それだけでなく、 酸素不足は筋肉や神経の機能低下を招き 痛みやしびれを悪化させることがあります。 女性の方は鉄分、貧血に関心を持っている方が多いですが、 男性の方は自分には関係がないと思っている方が多くいらっしゃいますが、 男性も貧血（隠れ貧血）になっている方も多くいらっしゃいます。
貧血になりやすい方の特徴
貧血になりやすい方は
✓コーヒー、緑茶しか飲んでいない
✓外食が多い
✓加工食品を良く食べる
✓便秘がち、下痢がちなど
の方は貧血になっている可能性があります。
もし思い当たる点がありましたら、それらを避けながら、動物性の鉄分が豊富な赤身の肉、魚(天然もの)を食べるようにしてみてください！
福岡市南区のたすく整骨院は、あなたの「こういう健康体になりたい」を一緒に叶える整骨院にお任せください😊
