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  • 2021-01-30

首こりや肩こりになりやすい生活環境

首こりや肩こりになりやすい人の生活パターン 体の体力や筋力の衰えは、30才前後から始まると言われています。そこに、普段の生活での姿勢不良が重なると、さらに症状は悪化してしまいます。下記の項目に心当たりのある方は、首こり肩こりが起こりやすい生活パターン […]

  • 2021-01-20

鼻呼吸のすすめ

鼻の役割 鼻にはたくさんの役割があります。 ひとつは加湿。体内に入る空気が加湿されることで、免疫機能が高まり風邪などのウイルスなどにも影響されにくくなります。 次にエアコンの役割。鼻呼吸では、吸った空気が温められ肺に送られるため、免疫力が高まります。 […]

  • 2021-01-13

空気中の汚染物質によるアレルギー

受付の柴原です。 最近では、健康被害などの影響から「PM2.5」や「黄砂」の言葉を頻繁に耳にするようになりました。もともと福岡は黄砂の影響を受けやすい地理にあり、昔に比べてどよんと空気が白く濁ったような天候の日が多く、PM2.5や黄砂の影響が懸念され […]

  • 2021-01-08

みかんに含まれる機能性成分

みかんと言えばビタミンCが思い浮かびます。ビタミンCには強力な酸化防止作用があり、風邪予防には欠かせません。みかん100g(約1個半)で1日に推奨されるビタミンCの約1/3を摂ることができます。 他にも、体内でビタミンAへと変化するβ-クリプトキサン […]

  • 2021-01-06

寒暖差によって起きる古傷、めまい、痛みに注意!

新年を迎え、寒さが一層強まるこの時期は、慢性の腰痛、肩こり、頭痛、関節痛、交通事故の後遺症に悩まされる方が目立ちます。 昔のケガによって関節や筋肉、神経が傷つき、環境の温度変化に対する耐性が下がることで、少しの温度変化でも痛みが増すと感じる方がいらっ […]

  • 2021-01-04

年末年始の疲れは、腸から見直しましょう!

新年、明けましておめでとうございます。 年末年始、いかがお過ごしでしたか?急な冷え込みで、体がすこしお疲れ気味なときかもしれません。 そしてお正月明けは、腸内環境が乱れやすい時です。次の項目により多く当てはまるほど、腸内環境の改善を心がけましょう。 […]

  • 2020-12-24

歯と身体の関係

受付の柴原です。 肩こりや頭痛でお悩みの場合、その原因が「歯」に関係していることがあります。歯や口腔環境は身体ととても密接に関係しています。くわしく見ていきましょう。 虫歯による痛み 虫歯の痛みは、身体的ストレスへとつながります。また、虫歯があると物 […]

  • 2020-12-21

交通事故による腱板損傷

交通事故による腱板損傷とは 肩の骨と骨と間を通る腱板という腱の集まり組織が、交通事故によって傷つけられるケガのことをいいます。腱板には4つの筋肉(棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋)があり、その筋肉を総称して腱板といいます。交通事故により腱板が傷つけら […]

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