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福岡市南区｜朝起きる度に首が凝っている「首こりの症例ブログ」

来院者 20代男性の会社員通院期間 2月-4月の期間中に8回の来院初来院日令和3年2月21日症状朝の起床から首に凝りを感じるようになり、マッサージに行ってみたが変化がなく、当院にご来院されました。施術と経過【初診日】「重心」が右に偏る […]

新年度のスタート、早い梅雨入り、長引く感染症と、なかなか心落ち着かない日々が続いています。日中の気温もグンと上がり汗ばむ日々が増えてきますが、まだまだ朝晩との寒暖差が油断できません。五月病という言葉があるように、5月、6月は心身の変化「疲れた」や「 […]

ストレスは、日常的によく使われ、身近な表現です。身近な存在ゆえ、ストレスより身体に変化が現れ、身体を蝕むことになり、長期に渡るストレスを受けることで『痛み』『症状』『不調』といった身体に異常を生じさせてしまうことがあります。本日はストレスについてお話 […]

梅雨はカビが活発になる季節今年は、かなり早い梅雨入りとなりました。ジメジメと不快指数が高い梅雨時期に警戒すべきは「カビ」です。もともと肌が弱い方や喘息を持っている方は、咳や湿疹などによる痒みなどの症状に注意しなければいけません。現在、地球上では約 […]

五大栄養素の一つであるタンパク質について。タンパク質とは、体を構成しているおもな物質であり約20種類のアミノ酸が組み合わさってできています。言い換えれば、タンパク質は体のほぼすべてをつくっていると言っても過言ではありません。しかし、我々の普段の食生 […]

GWなどの大型連休になると増えるのが、ギックリ腰などの急な痛みです。せっかくの連休です。怪我や不調のない有意義なリフレッシュタイムとなるよう心がけましょう。連休中や連休明けに腰痛になりやすい理由 ①急激な運動日頃から運動不足の人が急激に体を動かす […]

鉄不足で起こりやすい鉄分欠乏性貧血全身性の症状に関与しているであろう栄養素『鉄』についてのご紹介です。鉄は体内にごく微量にしか含まれず、食べ物などからの摂取も不足しがちな栄養素なのですが、その役割は極めて重要です。食事によって体内に取り込まれた […]

「スマートフォン症候群」という言葉をご存知でしょうか。スマホの長時間の使用により生じる、肩こりや首こり、目の疲労、頭痛など、その他身体に起こる症状の総称です。便利で手放すことのできないものだからこそ、身体に負担のない上手な使い方を心がけましょう。 […]

こんにちは、たすく整骨院の川畑です。「朝起きると腰が痛くて、起き上がるに時間がかかります。ベッドが悪いんでしょうか？」と先日、新規の患者さまに相談されました。１日の疲れを睡眠時間（6-8時間）の間で回復し、翌日には元気よく仕事・家事をこなせるの […]

受付の柴原です。新年度がスタートしました。何かと慌ただしくなる春は、腰痛や寝違え（ギックリ首）などの痛みや不調を訴える方が多くなります。日頃から疲れを感じやすい方は、ぜひ早めの対策を！なぜ春に痛みや疲労感を感じやすいのか春は一年で一番寒暖差が激 […]