連休明けの体調管理

受付スタッフの柴原です。

長いお休みももうすぐおしまいという方、沢山いらっしゃるかと思います。

私はせっかくの連休前に風邪をひき、休みの間は足を負傷し、体中が筋肉痛です。

長いお休みは、普段しないことをしてケガをしたり、体に疲れが溜まって不調が出やすくなる時です。

すでに「腰を痛めてしまいました…」とのお問い合わせをいただきます。

また、なんとなく気分が重いなど、五月病の症状にも注意したい頃です。

ケガや身体の不調、お悩みがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。