こんにちは、たすく整骨院です。
私は日々、患者様の悩みの不調、症状を改善するため腕を磨きつづけています。
そんな中、重たい、辛い不調、症状になってくると施術だけでは、抱えている課題を改善するのに時間がかかってしまうことがあります。
当院では施術だけでなく、患者さまご自身がご自分の体を知り、体調管理するための生活管理、自己管理方法をお伝えしております。生活管理、自己管理の身に付けることでより早い症状の改善、将来、同じ不調、症状を繰り返さないためにことに健康な体を目指すことが可能です。
そこで今回は、なぜ生活管理、自己管理が必要なのかについてお伝えさせていただきます。
無意識の体の使い方、寝方が体を歪ませ、神経トラブルを起こす
意識的に体を動かしたり、使ったりする人はほとんどいないでしょう。
私たちは、ほぼ無意識の中で日常生活を送っています。その無意識の暮らしの中で間違った姿勢、体の使い方をしたままで、施術を行っても元の体に戻ってしまいます。
例えば
✓不良姿勢
✓体歪ませる座り方
✓体歪ませる立ち方
✓間違った体の使い方、
✓間違った寝方など
を繰り返していると体を歪ませ、神経トラブルを起こす要因となります。
そこで当院では姿勢、体の使い方を根本から見直すプログラムを実施しております。
姿勢を変えることで体は変わる
あなたが無意識の姿勢、体の使い方が不調、症状の要因となってしまいます。どの姿勢が悪く、どのような過ごし方が体への負担となることを知っていただき、正しい姿勢、正しい座り方、体の使い方などの患者さまの状況に合わせた内容をアドバイス、ニュースレターにてお伝えさせていただきます。
私たちは健康を害する中で暮らしている
私たちは現代社会、生活の暮らしの中で、体の健康を害する中で暮らしています。
✓PM2.5
✓大気汚染
✓電磁波、スマホ
✓重金属
✓農薬
✓食品添加物、人工甘味料
✓不規則な生活
✓過度なストレス
✓過度な仕事
✓過度な運動など
これらを避けることはほぼ難しく、何らか形で少しずつ体のバランスが崩れてしまいます。体のバランスが崩れると、体の中で『脱水』『炎症』『酸化』『低体温』などが少しずつくすぶり、弱点となる体の一部又は全身に不調、症状が現れてしまいます。
そのような状態ではいくら施術だけしても、根本改善するのに時間がかかってしまいます。
そこで当院では、体質改善プログラムを実施しております。
体質を変えることで体は変わる
あなたの体の症状、不調体質となる要因となる『老化』『炎症』『酸化』などを知り、これらの課題を改めることを取り組むことで、体の中で起きていた火種を一つ一つ消すことで、根本から課題を改善することに繋がります。
各体質を変えるには、それぞれの合わせたアドバイス、ニュースレターをお渡し実践していただいております。
私たちの体は「新型栄養失調」
家を出れば、どこにでもコンビニ、スーパーで買い物できたり、外食して好きな食事を摂ることができます。また、すぐ食べれる冷凍食品、カップ麺があり、小腹空けばいろんなおやつを好きなモノを簡単に食べれる食の飽和時代です。
しかし、そんな飽和した食の時代によって、偏った栄養の摂り方が栄養失調を起こしています。
偏った栄養の摂り方は不調、症状の要因、原因となります。
そのような食事の摂り方を続けた状態では、施術を行ってもよい結果がでるのに時間がかかってしまいます。
そこで当院では「栄養アドバイスプログラム」を実施しております。
必要な栄養を摂り体を変える
あなたの体は普段、口にしている食べ物、栄養でできています。まずは患者さまの栄養、食事の摂り方についてカウンセリングを行います。また、患者さまの体の栄養状態について筋力検査などを行い、その結果に応じて必要な栄養、サプリメント、健康補助食品についてアドバイスして、栄養を補給することで根本から課題を改善することが可能です。
不調、症状体質の改善のヒントは「生活管理、自己管理」についてのまとめ
私たちは無意識の中で体を動かし、くつろいだり、仕事したり、ものを使ったり、食べたりしています。その無意識での過ごし方、選択が私たちの健康を害する要因となってしまいます。そこで、皆さんが抱えている不調、症状を改善していくためには、「姿勢」「体質」「栄養」を根本から改善する生活管理、自己管理を実施することが大切です。ひとつひとつの課題を実施することで、施術効果が発揮され、将来、快適な体を維持することができます。
もし、あなたが何かしらの不調、症状に悩み、病院、整体、整骨院に通ってみたけど、納得のいく結果が出なかった場合は「福岡市南区のたすく整骨院」へご相談ください。