受付スタッフの柴原です。
最近大人気で、雑誌などでもよく見かける亜麻仁油です。
油＝太りやすいというイメージがありますが、亜麻仁油はコレステロールを含みません。
その為、健康やダイエット中の方にもオススメなのです。
主な効能をあげると、
・アレルギー・アトピー症状を抑える
・コレステロール値や血圧を下げ、生活習慣病を予防する
・血液をサラサラにする
・記憶力や学習能力を高める（ＤＨＡ補給）
・新陳代謝がよくなり、便秘予防や美肌効果がある
・更年期障害の改善
・自律神経の安定
・不妊効果
他にもたくさんの効果が期待されます。
亜麻仁油は熱に弱いので、加熱せずにそのまま料理にプラスしてください。
例えば、ドレッシングに使ったり、納豆にかけたり、お料理の仕上げにひと振りしたり。
ぜひ活用してみましょう。
