- 2021-05-21
カビによる咳や痒みなどのアレルギー症状に注意
梅雨はカビが活発になる季節 今年は、かなり早い梅雨入りとなりました。ジメジメと不快指数が高い梅雨時期に警戒すべきは「カビ」です。もともと肌が弱い方や喘息を持っている方は、咳や湿疹などによる痒みなどの症状に注意しなければいけません。 現在、地球上では約 […]
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- 2021-05-14
身近な不調は、タンパク質が不足しているからかもしれない
五大栄養素の一つであるタンパク質について。 タンパク質とは、体を構成しているおもな物質であり約20種類のアミノ酸が組み合わさってできています。言い換えれば、タンパク質は体のほぼすべてをつくっていると言っても過言ではありません。しかし、我々の普段の食生 […]
- 2021-05-02
連休中や連休後のギックリ腰にご注意を！
こんにちは、たすく整骨院です。 GWなどの大型連休になると増えるのが、ギックリ腰などの急な痛みです。せっかくの連休です。怪我や不調のない有意義なリフレッシュタイムとなるよう心がけましょう。 連休中や連休明けに腰痛になりやすい理由 ⑴急激な運動 日頃か […]
- 2021-04-19
鉄欠乏と腰痛の関係性
こんにちは、たすく整骨院です。 日本は鉄分不足大国と言われ、男性も女性も鉄分がとても不足しています。そんな鉄分不足による症状として「腰痛」が関係します。 そこで今回は鉄分と腰痛の関係性についてご説明させていただきます。 鉄不足で起こりやすい鉄分欠乏性 […]
- 2021-04-10
スマホやゲームで起こる「肩こり」「頭痛」の対処法
こんにちは、たすく整骨院です。 「スマートフォン症候群」という言葉をご存知でしょうか。スマホの長時間の使用により生じる、肩こりや首こり、目の疲労、頭痛など、その他身体に起こる症状の総称です。 便利で手放すことのできないものだからこそ、身体に負担のない […]
- 2021-04-03
胸郭出口症候群｜福岡市南区で整体、整骨院で改善なら「たすく整骨院」へ
腕、手のしびれが続く。 手に力が入らない。 手先が冷えた感覚がある。 首を動かすと痛みとしびれが走る。 肩、腕にかけて鈍い痛みがある。 胸郭出口症候群とは 第5頚神経～第１胸神経（腕神経叢）の神経根が椎間孔を出た後、上肢(腕)の筋肉や皮膚知覚を支配し […]
- 2021-04-02
朝起きると腰が痛い原因とは？【寝起きの腰痛】
こんにちは、たすく整骨院です。 「朝起きると腰が痛くて、起き上がるに時間がかかります。ベッドが悪いんでしょうか？」と 先日、新規の患者さまに相談されました。 １日の疲れを睡眠時間（6-8時間）の間で回復し、翌日には元気よく仕事・家事をこなせるのが理想 […]
- 2021-04-02
春は腰痛やギックリ首になりやすい
こんにちは、たすく整骨院です。 新年度がスタートしました。何かと慌ただしくなる春は、腰痛や寝違え（ギックリ首）などの痛みや不調を訴える方が多くなります。日頃から疲れを感じやすい方は、ぜひ早めの対策を！ なぜ春に痛みや疲労感を感じやすいのか 春は一年で […]
- 2021-03-28
肩こり、肩の痛みの原因に肩甲骨！？【肩甲骨編】
こんにちは、たすく整骨院です。 多くの方が悩んでいる肩こり、肩の痛み その肩こり、肩の痛みの多くは、首（頸椎）のズレにより神経が圧迫されることで、血行不良、筋肉の硬直、痛み物質の発生による結果として、肩こり、肩の痛みに悩まされています。 しかし、肩こ […]
