- 2016-04-06
亜麻仁油を摂って、体の酸化と炎症を抑えましょう！
こんにちは、たすく整骨院です。みなさんは日頃から亜麻仁油摂っていますか？亜麻仁油には、普段の食事から摂ることができない高い栄養価があります。そんな亜麻仁油の魅力について、今回はお話しさせていただきます。 亜麻仁油とは？その特徴と栄養成分 亜麻仁油は、 […]
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- 2016-03-24
なぜ痛みが繰り返す？福岡市南区のたすく整骨院が実践する治癒の目的とは？
こんにちは、たすく整骨院です。みなさんは肩こり、首が痛い、腰痛などを患った時は湿布を貼ったり、SNSやYouTubeなどで見たトレッチ、セルフを実践して、一時的に楽になっても、同じ症状を繰り返していませんか？一時的に楽になって、仕事に集中できたり、子 […]
- 2016-03-22
幸せホルモンのセロトニンを増やして、日光を浴びる健康効果
こんにちは、たすく整骨院です。今回は幸せホルモン「セロトニン」についてのお話しです。セロトニンレベルが上がることで、心身の健康レベルを高めることができます。普段からセロトニンを増やす習慣を意識、実践することで、より健康になることができます。 セロトニ […]
- 2016-02-29
テニス肘｜福岡市南区で整体、整骨院で根本改善なら「たすく整骨院」へ
テニス肘からこのようなお悩みはありませんか？ 手首を上に反らすと痛い。 棚の上の物を取ろうとすると痛い。 ドアノブを捻ると痛い。 掃除機かける動きが痛い。 雑巾を絞る動作が痛い。 テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは 肘の外側から前腕にかけて痛みが出る障 […]
- 2016-02-26
スポーツ外傷（障害）
スポーツ外傷とは 競技スポーツ、健康スポーツ、さまざまなスポーツに参加し行うことはとても楽しく、コミュニケーションの場ともなっています。 しかし、スポーツには思わぬケガや障害がパフォーマンスを低下させ、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 ス […]
- 2016-02-15
RICE処置で痛みを和らげる！スポーツ外傷、スポーツ障害の応急処置方法のご紹介！
こんにちは、たすく整骨院です。今回は急性のケガをした際に、ぜひ応急処置として取り組んでほしい「RICE処置」のご紹介です。もしケガした時に役立つ知識となりますので、覚えといて損はありません。 参考にされてみてください。 RICE処置とは何か RICE […]
- 2016-02-09
急性の痛み、慢性の痛みとは？痛みを理解する！
こんにちは、たすく整骨院です。 痛みは私たちの体が【異常を知らせる】【身を守る】【治癒を早める】うえで大切な信号です。今回はそんな痛みについて、理解を深めていただく内容となります。 痛みとは 痛みという感覚はケガを伴いそうな時、ともなった時に感じます […]
- 2016-02-01
たまごのコレステロールは体に悪い？卵は１日１個まで？
こんにちは、こんばんは。たすく整骨院です。 みなさんは卵は１日何個食べていますか？ 日本人は卵の消費量は世界一であり、たまご好きな方が多いでしょう。 そんな中で、「いつの間にか卵は1日1個まで！」「卵を食べ過ぎるとコレストロール値が高くなるよ！」と人 […]
- 2016-01-27
卵はパーフェクトフードの完全食！不調、体調を良くしたいなら、卵を食べましょう！
こんにちは、たすく整骨院です。 日本は他の国と比べ、卵の消費が世界一です。そんな日本人は無意識で卵の栄養価の高さに魅了されて、卵を食べているのでしょう。 そこで今回は完全食の卵の栄養価の高さについて、お話させていただきます。 卵の栄養価と完全栄養食 […]
