- 2018-03-01
季節の変わり目、自分の身体と向き合ってみる時
受付の柴原です。 昨日の夜は大荒れのお天気でした。 ２月も終わり、３月がやってまいりましたね。 暖かな春は何かと忙しい時期です。 ３月は花粉シーズンが重なることもあり、１年で１番心身に不調が出やすい月と言われています。 最近では、「肩・首・腰の痛み」 […]
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- 2018-01-24
体を温める食材で、体の内からポカポカに
受付の柴原です。 今年も防寒対策が必要な季節となってまいりました。体温が低くなってしまうとウイルスなどへの抵抗力も弱くなり、風邪をひきやすくなってしまいます。体を温める食事で、体の内側からもポカポカと温まりましょう。 体を温める食材と冷やす食材 食べ […]
- 2018-01-23
インフルエンザウイルスに負けない体づくり
《インフルエンザ、大流行の兆し》というニュースを目にするようになりました。 福岡でも去年を上回る流行が報告されていて、都道府県別で１医療機関当たりの報告数が最も多い県が西日本に集中。 全国でも2番目に多い県となっています。 健康な身体であれば、どんな […]
- 2017-10-06
良いストレスと悪いストレス
受付の柴原です。 秋の運動会シーズンです。今朝は息子がこんなことを言っていました。 「あと一回寝たら運動会だから緊張する。でもわくわくする緊張！」 大人になってもこんなこと、経験ありませんか？わくわくドキドキと期待交じりの緊張。これは自分にとってプラ […]
- 2017-10-05
プロファイリングで原因を導き出す
こんにちは！少しずつ寒くなってきて、着るものが半袖シャツから七分袖シャツになった川畑です(^^)/ みなさんは、プロファイリングという言葉をご存知でしょうか？海外ドラマを見ている方や推理小説が好きな方はわかるかもしれません。 「プロファイリング」とは […]
- 2017-09-23
運動前後のストレッチ
秋の運動会シーズンです。たすく整骨院のご近所でも、運動会がにぎやかに行われています。 そんな楽しい運動会シーズンは、怪我やギックリ腰に注意してください。 大人になると日常的に、運動不足になりがちです。また、季節の変わり目は身体が疲れやすく、急激に身体 […]
