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- 2019-08-07
夏のハイテンションバテ
受付の柴原です。 毎日とても暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。夏休みである8月、外へ飛び出してはしゃぎたいのは、きっと子供たちだけではないはずです。 夏は、幸せホルモン『セロトニン』が脳で活性化する季節。青空を見上げると、やる […]
- 2019-05-18
柔軟性と健康とのつながり
受付の柴原です。 突然ですが、前屈をしてみましょう。床に手がつきますか? 手のひらがペタッと地面につく人もいれば、まったく届かない人も。これは、ひとりひとりの体の柔軟性の違いです。では、柔軟性の影響とはどんなものがあるのか考えてみましょう。 体がやわ […]
- 2019-05-15
パソコン作業が身体の負担にならない工夫
受付の柴原です。 みなさんは、一日の中でどのくらいの時間をパソコンの前で過ごしていますか?パソコンは私たちの生活から切り離せないアイテムの一つです。そんなパソコン作業を行うなかで、肩こりや目の疲れ・腰痛などの不調をを訴えていらっしゃる方は非常に多いで […]
- 2019-03-17
栄養たっぷりブロッコリーでおいしくダイエット
受付の柴原です。 最近、患者さまと減量のお話をする機会が多いです。 「冬に体重が増えてしまった」 「身体に不調があってなかなか運動できない」 「健康的に痩せたい」 運動もさることながら、体調によっては食事の面での減量も考えなければなりません。 そこで […]
- 2019-02-01
福岡市南区のたすく整骨院 | 走り過ぎて発症した足底筋膜炎の改善【足底筋膜炎の症例ブログ】
今回ご紹介する症例は、 走る時に足のうらに痛みが走り、足底筋膜炎に悩む福岡市南区にお住まいの50代男性Tさまです。 雨が降らなければ毎日欠かさず走り、毎年福岡マラソン、北九州マラソンに参加されている患者さまですが、日々の走る負担により足うらに痛みを発 […]