受付の柴原です。
最近読んだ本からのご紹介です。
体のすべての血管の中で、なんと99％の割合を占める『毛細血管』。
取り入れた栄養が血となり肉となるために届けられる、まさに現場です。
そのため、毛細血管が若ければ人は若々しく、老けていれば人はおのずと老けていきます。
次に15個のチェック項目があります。
あなたはいくつ当てはまりますか？
▢薄毛、毛が抜けやすい、白髪が急に増えた
▢顔色が悪い、肌荒れ、乾燥肌
▢血管が浮き出てきた、すぐに青痣になる、傷が治りにくい
▢目が乾く、かすみ目、充血、涙が出る、目ヤニが多い、下まぶたの裏側が白っぽい
▢口が乾く、唇や歯茎や下の色が悪い、舌苔が多い、歯周病、口臭がある
▢耳鳴り、肩こり、首こり、腰痛、膝痛がある
▢忘れっぽくなった、だるい、すぐカッとなる、イライラ、気が滅入る、落ち込みやすい
▢眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中や明け方に早く目が覚める
▢動悸、不整脈、めまい、高血圧
▢胃もたれ、胃痛、お腹が張る、酒に弱くなった
▢風邪を引きやすい、疲れやすい、だるい
▢痔、頻尿、月経痛、月経不順、更年期障害
▢手足が冷える、しびれ、震え、むくみ、足の裏がじんじん痛い
▢爪が白っぽい、欠けやすい、薄くなった、線が入っている、凸凹がある
当てはまる項目が多ければ多いほど、毛細血管年齢は老け気味です。
しかし心配はいりません。
毛細血管は何歳からでも増やすことができます！
若々しくてふさふさした毛細血管が増えることで、体も見た目も若々しくなっていきます。
ではその実践法とは…？
次回は「毛細血管を増やす方法」をご紹介します。
【「毛細血管」は増やすが勝ち！】より引用
