睡眠不足

• 2021-03-18

腰痛や肩こりを引き起こす睡眠不足

受付の柴原です。 最近しっかりと睡眠がとれていますか？季節の変わり目は、朝スッキリと起きられなかったり、日中に強い眠気を感じるなど、睡眠に変化が現れがちです。 睡眠不足が腰痛・肩こりを招く原因 睡眠障害は厚生労働省が注意喚起するほど、人々を悩ませる国 […]