冬季うつ

• 2020-11-28

寒い日も気分よく過ごすコツ

受付の柴原です。 寒さが増してくると、空気も気分もどんよりと沈みがちです。 毎朝、布団から出るのに時間がかかる 日中たまらないくらいの眠気に襲われる 甘いものや炭水化物が無性に食べたい なにかとイライラすることが多い 冬の間だけやる気が起こらずに気分 […]