- 2023-10-17
肩こり、腰痛の痛みの原因が「ストレス」
肩こりや腰痛の原因として背骨の歪み・ズレが関係してます。またきっかけとしてデスクワークや運動不足などが良く言われますが、実は痛みの原因に「ストレス」が大きく関係します。 まずはストレスの歴史について、お話させていただきます。 「ストレス」という言葉を […]
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ストレス
- 2021-03-07
食べ過ぎ、内臓の負担が腰痛を招く
春の訪れをすぐ近くに感じるようになってきました。 新年度を前に期待と緊張が入り混じる時。そして、こんな時に注意したいのが『食べ過ぎ』です。人は、不安やストレスを感じると知らず知らずのうちに過食になってしまう傾向があります。 これには幸せホルモンである […]
- 2020-12-11
無性に●●な物が食べたい時
受付の柴原です。 「甘いものが食べたい！」「辛いものが食べたい！」 こんな衝動に駆られることってありませんか？その衝動の原因は、私たちの身体の中で何かが起こっている証拠かもしれません。 『甘いもの』が食べたいとき 甘いものを欲している時は、たんぱく質 […]
- 2020-05-28
「鬼滅の刃」流、強い自分のつくり方
こんにちは、たすく整骨院です。 みなさんは、社会現象を巻き起こしている「鬼滅の刃」を読んだことがありますか？ 古き良き大正時代を舞台に、個性豊かな登場人物たちの言動や立ち居ふるまいに心動かされる人がとても多いです。 この「鬼滅の刃」の作品を、キャリア […]
- 2020-04-19
ストレスに強くなる食事
受付の柴原です。 せっかくの春なので、旬の食材をつかったご飯を食べたいなと毎日模索しています。「あれが食べたいな～」「今日の晩御飯はなににしようかな～」と。これがなかなか気分転換になります。 食事は、健康と深くかかわります。心身の疲れを感じているなら […]
