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寒い季節に肩こりがひどくなるのはなぜ？

受付の柴原です。「寒くなってきて、肩こりが酷くなった」というお声を耳にします。そんなお悩みをお持ちの方に、寒さが引き起こす肩こりの対処法をご紹介したいと思います。どうして肩こりがひどくなるのか？【理由その①】寒さによる筋肉の収縮気温が低くなる […]

現在、当院をご利用いただいております患者様の施術の感想をご紹介いたします。同じような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にされてください。Ｑ．どのような症状、お悩みを解決するために、たすく整骨院にご来院されましたか？・産後のゆがみ・腰 […]

受付の柴原です。寒さが増してくると、空気も気分もどんよりと沈みがちです。毎朝、布団から出るのに時間がかかる日中たまらないくらいの眠気に襲われる甘いものや炭水化物が無性に食べたいなにかとイライラすることが多い冬の間だけやる気が起こらずに気分 […]

カルシウムの役割カルシウムは、生体の機能調節に必須の栄養素、無機質（ミネラル）に分類され、日本人の食生活において最も摂りにくい栄養素と言われています。そのため、サプリメントを活用する方も多いと思いますが、出来るだけ食べ物を咀嚼して摂取していきたいと […]

サプリメントとしても、よく目にする栄養素ではないでしょうか。時にはサプリメントも必要ですが、好き嫌いをせずにバランスの良い食事で健康的に摂り入れていきましょう。今回のブログでは、この「ビタミンC」についてご説明をさせていただきます。どうぞ参考にしてみ […]

ビタミンB群は神経に重要な栄養素ビタミンB群とは、Bl、 B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの８種の総称で、ビタミンB複合とも呼ばれます。ビタミンBは、主に神経に重要な栄養素です。神経系への栄養が満たされていないと身体は正 […]

タンパク質について食事は健康に大きな影響を与えます。当院では、ご来院いただいた患者さまへ、食生活の面でもカウンセリングを行い施術を行っております。そこでよくご案内しているのは、良質なタンパク質を摂るということ。今回のブログでは、この「タンパク質」に […]

受付の柴原です。「ズボンのサイズが緩くなった気がする…」「お尻のラインが下がった気がする…」「椅子に座っているとお尻が痛くなる…」お尻の筋肉は体のバランスをとるとても大切な部分です。健康のためには、ぜひ《お尻の筋肉》を鍛えましょう。腰や膝を支え […]

現在、当院をご利用いただいております患者様の施術の感想をご紹介いたします。同じような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にされてください。Ｑ．どのような症状、お悩みを解決するために、たすく整骨院にご来院されましたか？令和１年７月の中頃 […]

現在、当院をご利用いただいております患者様の施術の感想をご紹介いたします。同じような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にされてください。Ｑ．どのような症状、お悩みを解決するためにたすく整骨院にご来院されましたか？階段をふみはずして足 […]