寒暖差

• 2021-10-28

温活で寒暖差疲労を防ぎましょう！

こんにちは、たすく整骨院です。 朝晩の冷え込みが強くなり、体調不良を起こす人が増えているようです。 気温差が激しいために自律神経の働きがスムーズにいかなくなると、寒暖差疲労となって様々な症状が現れます。これらは、まだ体が寒暖差に慣れていないことや、生 […]

• 2021-02-27

「ビタミンD不足」が原因でうつ、寒暖差、花粉症、アレルギー症状とは？

こんにちは、たすく整骨院です。 現代社会において、ビタミンD不足が深刻な問題となっています。ビタミンDには、骨の形成を促進し、筋肉の萎縮を抑制するだけでなく、免疫機能の維持してくれる期待できる効果があります。しかし、多くの人々が室内で過ごす時間が長く […]