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亜麻仁油を摂って、体の酸化と炎症を抑えましょう！

こんにちは、たすく整骨院です。みなさんは日頃から亜麻仁油摂っていますか？亜麻仁油には、普段の食事から摂ることができない高い栄養価があります。そんな亜麻仁油の魅力について、今回はお話しさせていただきます。亜麻仁油とは？その特徴と栄養成分亜麻仁油は、 […]

福岡市南区清水四つ角交差点から徒歩５分、「たすく整骨院」です。生理痛は日常生活に大きな影響を与える辛いものです。生理痛でお悩みの方、一度たすく整骨院にご相談ください。

こんにちは、たすく整骨院です。みなさんは肩こり、首が痛い、腰痛などを患った時は湿布を貼ったり、SNSやYouTubeなどで見たトレッチ、セルフを実践して、一時的に楽になっても、同じ症状を繰り返していませんか？一時的に楽になって、仕事に集中できたり、子 […]

こんにちは、たすく整骨院です。今回は幸せホルモン「セロトニン」についてのお話しです。セロトニンレベルが上がることで、心身の健康レベルを高めることができます。普段からセロトニンを増やす習慣を意識、実践することで、より健康になることができます。セロトニ […]

こんにちは、たすく整骨院です。今回は急性のケガをした際に、ぜひ応急処置として取り組んでほしい「RICE処置」のご紹介です。もしケガした時に役立つ知識となりますので、覚えといて損はありません。参考にされてみてください。 RICE処置とは何か RICE […]

こんにちは、たすく整骨院です。痛みは私たちの体が【異常を知らせる】【身を守る】【治癒を早める】うえで大切な信号です。今回はそんな痛みについて、理解を深めていただく内容となります。痛みとは痛みという感覚はケガを伴いそうな時、ともなった時に感じます […]

こんにちは、こんばんは。たすく整骨院です。みなさんは卵は１日何個食べていますか？日本人は卵の消費量は世界一であり、たまご好きな方が多いでしょう。そんな中で、「いつの間にか卵は1日1個まで！」「卵を食べ過ぎるとコレストロール値が高くなるよ！」と人 […]

こんにちは、たすく整骨院です。日本は他の国と比べ、卵の消費が世界一です。そんな日本人は無意識で卵の栄養価の高さに魅了されて、卵を食べているのでしょう。そこで今回は完全食の卵の栄養価の高さについて、お話させていただきます。卵の栄養価と完全栄養食 […]

こんにちは、たすく整骨院です。本格的な寒さが到来すると冬の寒暖差アレルギー、気象病は、多くの人々を悩ませる季節特有の症状です。急激な気温の変化が体調不良を引き起こすこの現象について、詳しく解説していきましょう。寒暖差アレルギーとは寒暖差アレルギ […]

こんにちは、たすく整骨院です。冬になると、しもやけ（凍瘡）に悩んでいませんか？私は過去、しもやけに悩まされていましたが、体質が変わったことで、しもやけに悩まされることなく、済むようになりました。私の体験からしもやけになる1つの原因に「低体温」が関 […]