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新学期の体調不良にご注意を！環境の変化に馴染めない理由は自律神経の乱れ

こんにちは、たすく整骨院です。春、新しい環境で気持ちも新たにスタートする時期。しかし、このタイミングで多くの人が「なんとなく体調が優れない」ことがあります。頭痛や倦怠感、不眠など、具体的な症状はさまざまですが、その背景には「自律神経」の乱れが隠れて […]

こんにちは、たすく整骨院です。私たちの体内には、全体の99％を占める「毛細血管」と呼ばれる微細な血管が存在します。この毛細血管は、酸素や栄養素を全身に届けるだけでなく、老廃物や二酸化炭素を回収する重要な役割を担っています。しかし、加齢に伴いその数は […]

こんにちは、たすく整骨院です。毛細血管は、私たちの体内に張り巡らされた非常に細い血管で、全身の組織に酸素や栄養素を届ける重要な役割を担っています。これらは体内の血管全体の約99%を占めており、その直径はわずか0.01mm程度です。毛細血管が正常に機 […]

こんにちは、たすく整骨院です。「連休明けになると、なんとなくだるい」「仕事に集中できない」といった悩みを抱える方は少なくありません。特に長期休暇後は生活リズムや食生活の乱れによって体調不良を感じやすくなるものです。しかし、その倦怠感やだるさの原因が […]

こんにちは、たすく整骨院です。連休や週末明け、「腰が重い」「頭がズキズキする」と感じたことはありませんか？こうした体調不良は、多くの人が経験する一般的な問題です。特に腰痛や頭痛は、生活習慣や心理的要因によって引き起こされることが多く、一時的な疲労以 […]

こんにちは、たすく整骨院です。毎年訪れる台風シーズン。急激な気圧変化によって体調不良を感じる方も少なくありません。その中でも特に注目されているのが「台風頭痛」と呼ばれる症状です。例えば、2019年に関東地方を襲った台風では、中心気圧が960hPaま […]

こんにちは、たすく整骨院です。「顔は心と体の状態を映す鏡」と言われます。実際、私たちの顔には体調や臓器の状態が反映されており、注意深く観察することで病気の兆候を早期に発見することが可能です。例えば、顔色が急に青白くなる、赤みが強くなるなどの変化は、 […]

こんにちは、たすく整骨院です。近年、夏場における熱中症患者数が急増しています。従来、多くの人々は「気温」を基準にして対策を講じてきましたが、それだけでは不十分です。実際には「湿度」が熱中症リスクに大きな影響を与えることをご存知でしょうか？暑さ指数（W […]

こんにちは、たすく整骨院です。突然ですが、皆さんは10年後の自分をどんな姿で想像していますか？今よりも健康な身体でいたい！ 120歳まで健康的に長生きしたい！ 10年後も仕事を続けていたい！福岡マラソンに継続して出場したい！美味しくご飯を食べ […]

こんにちは、たすく整骨院です。暑い日が続いています。こう暑いと、どうしても冷たいものに手が伸びてしまうし、エアコンのある所へ足が向かってしまいます。こんなに暑いんだから仕方がないと思ってしまいますが、身体が重いと感じたり、お腹の調子が優れなかった […]