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中高生テニス選手に多い腰痛の原因とセルフケア

こんにちは、たすく整骨院です。テニス部に所属する中高生の多くが、腰痛に悩まされています。実際、整骨院を訪れる学生アスリートの中でも、テニスプレイヤーの腰痛相談は非常に多いという現状があります。部活動で毎日のように練習に励む学生のテニスプレイヤーは […]

副腎疲労症候群でこのようなお悩みはありませんか？朝起きれず、目が覚めてのすぐ行動できない。span> いつも疲れて、疲労感が取れない。集中力が続かず、記憶力の悪くなっている。甘いもの、しょっぱいもの、カフェインへの異常に欲しがる。イライラしや […]

こんにちは、たすく整骨院です。「秋になると、なぜか体がだるい」「季節の変わり目だからか、頭痛や肩こり、関節痛がひどくなってきた」このような不調に悩んでいませんか？その不調の原因を「寒くなってきたから」「疲れのせい」と片付けてしまう方がほとんどで […]

こんにちは、福岡市南区たすく整骨院です。「足の裏が燃えるように熱い」「足の裏が熱くて寝れない」「ビリビリと痺れるような感覚がある」そんな不快な症状に悩まされていませんか？それは、単なる血行不良や冷え性ではないかもしれません。その足の不調、もしか […]

こんにちは、たすく整骨院です。夜中や明け方に突然襲ってくる足のつり。激しい痛みに目が覚めて、どうにもこうにもならず、ただただ耐えるしかない……。そんな経験、ありませんか？多くの方は「水分が足りてないのかな？」と考えがちですが、実はそれだけが原因で […]

こんにちは、たすく整骨院です。異常な暑さに続き、キンキンに冷えた飲み物が飲みたくなります。夏になると、誰もがそう思いますよね。冷たい飲み物、冷たい食べ物は、火照った体を冷やし、一瞬の涼しさを運んでくれる夏の最高のパートナーです。しかし、その冷たい […]

こんにちは、たすく整骨院です。コロナ禍をきっかけに、キャンプや屋外バーベキューが現在も流行っています。しかし翌日、腰が重くて痛い、股関節が痛いといった駆け込みの相談が増えています。もしかすると、その原因は「キャンプ用の椅子」にあるかもしれません […]

こんにちは、たすく整骨院です。現代社会であまり意識されない「宇宙天気」ですが、その影響は私たちの日常生活や健康にも及ぶ可能性があります。特に注目すべき現象として、「太陽フレア」「スポラディックE層（Es層）」「放射線帯電子」が挙げられます。これらは […]

こんにちは、たすく整骨院です。春の訪れとともに気をつけたい「春の5K」をご存知でしょうか？これは気象予報士の間で使われる言葉で、春に注意が必要な5つの現象を指します。乾燥(Kansou)、花粉(Kafun)、強風(Kyouhuu)、寒暖差(Kan […]

こんにちは、たすく整骨院です。皆さんは重金属についてをご存知でしょうか？意外と知られていない問題であり、肩こりや腰痛、手足のしびれ、骨折、免疫力の低下などの引金となります。今回はそんな【有害重金属】についてお話させていただきます。有害重金属の体 […]