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- 2016-02-01
たまごのコレステロール
たまごを１日３個から５個食べています。 実際に、甘い菓子を食べている患者さんには控えてもらい、たまごを食べるようにおすすめしてます。すると、「たまごは１日１個までで、食べ過ぎるとコレステロール値が高くなるからだめでしょ？」と質問されますが、高くなりま […]
- 2016-01-27
たまごの大きさと重さ
私は、たまごを１日３個～５個程度食べています。 ２日で１パックすぐなくなります。 たまごは、ビタミンＣと食物繊維を除く栄養素が全て含まれていまるため、「最高の栄養食品」です。 たまごを食べることで、こんな効果があります。 ・脳の老化予防 ・免疫機能の […]
- 2016-01-18
子育てママも通いやすい環境に
・産後の骨盤矯正したい。・中腰姿勢の影響で、腰が痛くなった。・こどもの入浴で腱鞘炎になった。 産後のお母さまの体調管理はとても重要です。「でも、子守りをしてくれる人がいないから通院できない。」そんなお声をよく耳にします。 たすく整骨院では、お子さま連 […]
- 2016-01-14
捻挫グセには、ある骨が関係している
先日開催した体験会時に、「足首をよく捻挫する」とおっしゃる方が来られました。 炎症や腫れが治っても、足首の関節の動きが悪く関節に痛みが残ったまま、日常生活や運動して過ごされてる方が多くいらっしゃいます。 今日は捻挫について少しお話していきたいと思いま […]
