自然治癒力を高め、根本的改善を目的とした福岡市南区清水、大楠、高宮の地域に密着した整骨院。

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いつもより早い花粉症対策を

受付の柴原です。 春が近づく頃になるとご案内しています花粉症対策について。今年は暖冬の影響もあってか、例年よりも早く花粉症のピークを迎えるようです。 2月に入り、少し寒さが強まったこともあって、風邪のような症状でお悩みの …

毎日の寒暖差に注意しましょう

受付の柴原です。 ここ数日、春を感じさせる暖かな陽気が続いていましたが、今日からはまた冬へと逆戻り。雪のちらつく寒い週明けです。 毎日の寒暖差が大きくなると、疲れやすい・イライラしやすい・眠気がとれないなど、体調に変化を …

悩まない術を身につける

受付の柴原です。 人は多かれ少なかれ悩みを抱えているものです。 少しばかりの悩み事ならば、それが励みになりやる気パワーへと変わっていくこともあります。しかし、悩みがストレスになりやすい人はどうでしょうか。 ストレスが蓄積 …

アボカドを食べよう

受付の柴原です。 院長おすすめの食材として、必ずと言っていいほど登場するのが「アボカド」です。テレビなどでも紹介されていることが多いので、患者さまと話が盛り上がります。 アボカドはギネスにも認定された、もっとも栄養価の高 …

インフルエンザを防ごう!!

◆こまめな水分補給◆ 口や喉の粘膜が乾燥すると、乾燥を好むウイルスは付着しやすくなります。 しかし、インフルエンザウイルスは上気道での感染を主とし胃酸に弱いのが特徴。 こまめに水分を補給して粘膜を潤し、付着してしまったウ …

産後の体調管理

受付の柴原です。 とてもどんよりとした今日のお天気。体調にお変わりはありませんでしょうか。 ・骨盤のゆがみ ・股関節の痛み ・腰痛  ・肩こり  ・頭痛  ・貧血  ・便秘 ・めまい  ・むくみ  ・肌荒れ  ・脱毛   …

年末年始の疲れは腸から見直す

2020年がスタートいたしました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 年末年始はたくさんの行事が続き、体がすこしお疲れ気味なときかもしれません。 ↓↓↓ 次の項目をぜひチェックしてみてください。 当てはまる項目が多いほど、 …

お風呂に入ってリラックス

受付の柴原です。 年末へと近づき、朝晩の冷え込みが強くなってまいりました。 寒さが厳しくなってくると、厚着による衣類の重みや肩をすぼめてしまうことが原因で、 肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 こまめに体を動かして冷え …

「老化」はネガティブ要素?

受付の柴原です。 院長がラジオで紹介されたいた本を衝動買いしたと、 とても分かりやすくて良いからと、おすすめされて読んでいます。 ふむふむ、、面白い。 しかも今回はマンガ本なので私にはとても分かりやすい(´▽`) 疲れる …

ストレスをコントロールする

受付の柴原です。 12月に入り、肩こりや腰痛を訴える患者さまが多くなったように思います。 旧暦でいうところの12月を「師走」といいますが、師走には、師(僧)が走り回るほど忙しいという季節の由来があります。 年末に向けて気 …

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