毎朝、鏡で顔をチェックしていますか？
例えば、
どよ～んと肌がくすんでいる。
クマがすごい。
思うように化粧がのらない。
こんな日には、なかなか布団から出られなかったり、からだが重く感じることがあるかもしれません。
身体が健康であることが分かるバロメーターは、目の光と肌のツヤ・ハリです。
目の光は精神を反映し、肌のツヤ・ハリは生きる力を表します。
これは、痛みやストレスなどに左右されることなく、本来の免疫システムが正しく働いている状態です。
肌が荒れているからスキンケアをしよう…
それも大切なことなのですが、ぜひこのサインを身体全体の健康が分かるバロメーターとして受け取り、お身体の声と向き合ってみてください。
