卵

• 2020-12-20

卵のパワーが肝臓を守る！

卵は、タンパク質、ビタミン、カルシウム、鉄など、さまざまな栄養を豊富に含む、とても優れた食材です。そんな卵パワーをご紹介いたします。 卵は１日１個まで？ 小腹が空いて甘いお菓子を食べている患者さんには、卵を食べるようにすすめています。卵を１日１個以上 […]

• 2016-02-01

たまごのコレステロールは体に悪い？卵は１日１個まで？

こんにちは、こんばんは。たすく整骨院です。 みなさんは卵は１日何個食べていますか？ 日本人は卵の消費量は世界一であり、たまご好きな方が多いでしょう。 そんな中で、「いつの間にか卵は1日1個まで！」「卵を食べ過ぎるとコレストロール値が高くなるよ！」と人 […]

• 2016-01-27

卵はパーフェクトフードの完全食！不調、体調を良くしたいなら、卵を食べましょう！

こんにちは、たすく整骨院です。 日本は他の国と比べ、卵の消費が世界一です。そんな日本人は無意識で卵の栄養価の高さに魅了されて、卵を食べているのでしょう。 そこで今回は完全食の卵の栄養価の高さについて、お話させていただきます。 卵の栄養価と完全栄養食 […]