疲れ

• 2020-08-31

夏の冷えに要注意

受付の柴原です。８月も最後の日となりましたが、じりじりと焼けつくような暑い日が続いています。残暑の残るこの頃になると、心身ともに疲労感を訴える方が多くなります。 夏の冷え度をチェックしてみよう 次のセルフチェック、あなたはいくつ当てはまりますか？ ▢ […]

• 2020-05-10

心も体もストレスフリー

慣れない生活環境に不安を抱える方は、たくさんいらっしゃるかと思います。 朝がなかなか起きられない頭がボーっとして切り替えられない生あくびばかりが出るなんとなく気だるい肩こりや頭痛が酷くなった 季節の変わり目も重なり、心身ともに疲れが出やすい時です。上 […]

• 2019-08-07

夏のハイテンションバテ

受付の柴原です。 毎日とても暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。夏休みである８月、外へ飛び出してはしゃぎたいのは、きっと子供たちだけではないはずです。 夏は、幸せホルモン『セロトニン』が脳で活性化する季節。青空を見上げると、やる […]