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春花粉の症状を緩和する対策8選

こんにちは、たすく整骨院です。花粉症に悩む方にとって、「春」と「秋」は最悪の時期です。鼻がムズムズ、目がかゆい、くしゃみばっかり、、、、花粉症はこれらかゆみ等の症状だけでなく、イライラや睡眠不足、思考力の低下、以外かもしれませんが肩こり、腰痛にも […]

こんにちは、たすく整骨院です。みなさんはマヌカハニーをご存知でしょうか？少しずつ認知されるようになり、百貨店や店頭に並んでいるのを見かけるようになりました。何を隠そう、実は私もハマっていますが、まだまだ知らない人や食べ方が分からない人も多いと思い […]

身近に同じような症状や痛みでお悩みの方はいませんか？たすく整骨院では「ご紹介カード」をご準備しております。ご紹介を受けた方、ご紹介していただいた方に特典のあるカードです。お悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひご利用ください。　特典(カイロプラ […]

こんにちは、たすく整骨院です。皆さんは普段から良い睡眠が取れていますか？自律神経が乱れている方は、睡眠不足がセットになっています。そこで今回は、「睡眠不足と自律神経の乱れ」についてお話させていただきます。自律神経とは自律神経系は、私たちの体 […]

こんにちは、たすく整骨院です。みなさんは質の良い、あなたに合った睡眠時間取れていますか？メジャーリーガーの大谷選手が10時間寝ていると話が話題になっているなか、なかなか睡眠時間がしっかりと取れている方が少ないのではないでしょうか？臨床行う中で、患 […]

こんにちは、たすく整骨院です。寒さが厳しくなるとともに雪が降ることで、体の不調、症状の訴えが増えます。特に目立つのが、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、自律神経の乱れの相談が増えます。これらの症状が冬に多くなる理由として、寒冷刺激（ストレス）に対して、私た […]

年末にさしかかり、だんだんと寒さが増してきました。冬のスポーツと言えばスノボやスキー、スケートが思い浮かびます。お正月休みや冬休みを利用して、計画を立てている方も多いでしょう。そんな冬のイベントで気をつけていただきたいこと。それは「怪我」です […]

だんだんと寒さが本番になってくると、多くの人を悩ませるのが冷えです。とくに女性の方は冷え症でつらい思いをしている方が多いと思いますが、この「冷え」を放置しておくは身体にとって良くありません。ぜひご自分の《冷えのタイプ》を知って対策をとっていきまし […]

こんにちは、たすく整骨院です。学校などを中心に、おたふく風邪やインフルエンザが流行しているようです。季節の変わり目になると体調を崩しやすくなり、またこれから段々と寒くなるにしたがって風邪をひきやすい時期となります。風邪にかからないために、正しい予 […]

『油』と聞くと、コレステロールが高い、太る、体に良くない、といったイメージが強いかと思います。しかし、そんなことはありません。種類や摂取量、調理の仕方によっては、健康に良い油もたくさんあります。亜麻仁油については以前もブログでご紹介しましたが、今 […]