- 2017-09-23
ストレッチ整体後の痛み、症状の悪化の相談が増えています！
こんにちは、たすく整骨院です。 大きな駅や繁華街にストレッチ整体という整体院が増えてきました。 ストレッチ整体は、筋肉や関節を柔軟にし、体全体の不調を改善するために非常に人気があります。 私ができない分野になりますので、患者様の状態に合わせてストレッ […]
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- 2017-09-19
腸活から美肌まで！小豆がスーパーフードと呼ばれる理由！
こんにちは、たすく整骨院です。 みなさんは日頃から小豆食べてますか？小豆は日本伝統の食材でありながら、現代では「スーパーフード」として世界的に注目されています。その理由は、多彩な栄養成分と幅広い健康効果にあります。例えば、小豆には腸内環境を整える食物 […]
- 2017-09-02
９月３日は「睡眠の日」
こんにちは、たすく整骨院です。 9月3日は『秋の睡眠の日』。この日は『ぐっすり』という語呂合わせから名付けられ、日本睡眠学会が制定しました。人生の約3分の1を費やす睡眠は、健康寿命に大きな影響を与える重要な要素です。特に秋は季節の変わり目で、寝室環境 […]
- 2017-08-28
新学期の体調不良にご注意を！環境の変化に馴染めない理由は自律神経の乱れ
こんにちは、たすく整骨院です。 春、新しい環境で気持ちも新たにスタートする時期。しかし、このタイミングで多くの人が「なんとなく体調が優れない」ことがあります。頭痛や倦怠感、不眠など、具体的な症状はさまざまですが、その背景には「自律神経」の乱れが隠れて […]
- 2017-08-25
毛細血管を増やして若返る！
こんにちは、たすく整骨院です。 私たちの体内には、全体の99％を占める「毛細血管」と呼ばれる微細な血管が存在します。この毛細血管は、酸素や栄養素を全身に届けるだけでなく、老廃物や二酸化炭素を回収する重要な役割を担っています。しかし、加齢に伴いその数は […]
- 2017-08-24
毛細血管が老けると、人は老いていく。ゴースト血管とは？
こんにちは、たすく整骨院です。 毛細血管は、私たちの体内に張り巡らされた非常に細い血管で、全身の組織に酸素や栄養素を届ける重要な役割を担っています。これらは体内の血管全体の約99%を占めており、その直径はわずか0.01mm程度です。毛細血管が正常に機 […]
- 2017-08-17
休み明けの疲れ、だるさ、やる気が出ない原因は腸内細菌、カビ？感染源が引き起こす疲労メカニズム
こんにちは、たすく整骨院です。 「連休明けになると、なんとなくだるい」「仕事に集中できない」といった悩みを抱える方は少なくありません。特に長期休暇後は生活リズムや食生活の乱れによって体調不良を感じやすくなるものです。しかし、その倦怠感やだるさの原因が […]
- 2017-08-10
休み明けに腰痛・頭痛になりやすいは注意が必要！起こりやすい人の原因と予防策
こんにちは、たすく整骨院です。 連休や週末明け、「腰が重い」「頭がズキズキする」と感じたことはありませんか？こうした体調不良は、多くの人が経験する一般的な問題です。特に腰痛や頭痛は、生活習慣や心理的要因によって引き起こされることが多く、一時的な疲労以 […]
- 2017-08-07
台風の時期に頭痛が起こりやすい人の特徴と効果的な対策
こんにちは、たすく整骨院です。 毎年訪れる台風シーズン。急激な気圧変化によって体調不良を感じる方も少なくありません。その中でも特に注目されているのが「台風頭痛」と呼ばれる症状です。例えば、2019年に関東地方を襲った台風では、中心気圧が960hPaま […]
- 2017-08-03
顔を見れば病気がわかる！健康のヒントは顔に隠されている
こんにちは、たすく整骨院です。 「顔は心と体の状態を映す鏡」と言われます。実際、私たちの顔には体調や臓器の状態が反映されており、注意深く観察することで病気の兆候を早期に発見することが可能です。例えば、顔色が急に青白くなる、赤みが強くなるなどの変化は、 […]
