- 2025-08-04
夜中、朝方に足が攣る原因は水分不足?他にも体の冷え、ミネラル不足も関係する!
こんにちは、たすく整骨院です。 夜中や明け方に突然襲ってくる足のつり。激しい痛みに目が覚めて、どうにもこうにもならず、ただただ耐えるしかない……。そんな経験、ありませんか? 多くの方は「水分が足りてないのかな?」と考えがちですが、実はそれだけが原因で […]
こんにちは、たすく整骨院です。 夜中や明け方に突然襲ってくる足のつり。激しい痛みに目が覚めて、どうにもこうにもならず、ただただ耐えるしかない……。そんな経験、ありませんか? 多くの方は「水分が足りてないのかな?」と考えがちですが、実はそれだけが原因で […]