疲労

• 2021-08-27

しつこい疲れと副腎疲労

夏から秋への移り変わり時には、ハイテンションバテという独特の気だるさや無気力さを感じることがあります。もしも、疲れがなかなか改善せずに慢性化しつつある場合には、『副腎』という臓器の疲れが関係している可能性が考えられます。 次のような症状は、副腎疲労の […]

• 2021-04-19

鉄欠乏と腰痛の関係性

鉄不足で起こりやすい鉄分欠乏性貧血 全身性の症状に関与しているであろう栄養素『鉄』についてのご紹介です。 鉄は体内にごく微量にしか含まれず、食べ物などからの摂取も不足しがちな栄養素なのですが、その役割は極めて重要です。 食事によって体内に取り込まれた […]