首 2016-03-06 寝違い 寝違いとは 睡眠時に、首が長時間無理な位置で寝ることで起こります。主に横向きで寝ることよって起こります。 寝違いの原因 ・枕が体型に合わない。 ・寝相の問題 （腕を枕にして寝る、うつ伏せで寝る） ・お酒を呑んで、寝返りを打てずに同じ姿勢で寝る。 同じ […] 続きを読む
