夏の不調

• 2025-08-04

夜中、朝方に足が攣る原因は水分不足？他にも体の冷え、ミネラル不足も関係する！

こんにちは、たすく整骨院です。 夜中や明け方に突然襲ってくる足のつり。激しい痛みに目が覚めて、どうにもこうにもならず、ただただ耐えるしかない……。そんな経験、ありませんか？ 多くの方は「水分が足りてないのかな？」と考えがちですが、実はそれだけが原因で […]

• 2025-08-01

夏の冷たい飲み物、飲み過ぎていない？胃腸が弱くなり、自律神経の乱れ、腰痛に！

こんにちは、たすく整骨院です。異常な暑さに続き、キンキンに冷えた飲み物が飲みたくなります。 夏になると、誰もがそう思いますよね。冷たい飲み物、冷たい食べ物は、火照った体を冷やし、一瞬の涼しさを運んでくれる夏の最高のパートナーです。 しかし、その冷たい […]