マグネシウム

• 2024-06-17

お酒、アルコールの飲みすぎ注意！自律神経を乱し、不調になる！

みなさんは日頃からお酒、アルコール飲んでいますか？ お酒は日々頑張っている自分へのご褒美として、良い嗜好品です。しかし、お酒、アルコールの飲み過ぎは却って、自律神経を乱し、不調を起こしてしまいます。 今回は自律神経の乱れや疲労感について、アルコールの […]

• 2023-05-16

マグネシウム不足は足がつる原因

こんにちは。たすく整骨院のかわばたです。皆さんは日頃からマグネシウムを意識的に摂るように心がけていますでしょうか？マグネシウムは5大栄養素の一つのミネラルです。そんなミネラルが不足するとミネラル欠乏症、マグネシウム欠乏症による症状の一つに「足のつり」 […]