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みかん

  • 2021-01-08

みかんに含まれる機能性成分

みかんと言えばビタミンCが思い浮かびます。ビタミンCには強力な酸化防止作用があり、風邪予防には欠かせません。みかん100g(約1個半)で1日に推奨されるビタミンCの約1/3を摂ることができます。 他にも、体内でビタミンAへと変化するβ-クリプトキサン […]

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