- 2021-02-24
自然と触れ合い、頭痛を改善
受付の柴原です。 外へ出かけたくなるような小春日和が続いています。こんな日は自然と触れ合い、心身ともに癒されましょう(^^) 裸足で自然を歩く 原っぱや浜辺を裸足で歩くと、バランスが取れやすくなり、適度な刺激が加わることで全身の疲れが流れやすくなりま […]
受付の柴原です。 外へ出かけたくなるような小春日和が続いています。こんな日は自然と触れ合い、心身ともに癒されましょう(^^) 裸足で自然を歩く 原っぱや浜辺を裸足で歩くと、バランスが取れやすくなり、適度な刺激が加わることで全身の疲れが流れやすくなりま […]
受付の柴原です。 最近、患者さまと減量のお話をする機会が多いです。 「冬に体重が増えてしまった」 「身体に不調があってなかなか運動できない」 「健康的に痩せたい」 運動もさることながら、体調によっては食事の面での減量も考えなければなりません。 そこで […]
受付の柴原です。 冬は空気が乾燥するためウイルスが活発になり、感染症が流行しやすい時期です。体調管理にお気をつけください。 たった1℃の違い 人間の理想体温は、36.5~37.0℃といわれています。ところが、いま体温が35℃台の 「低体温症」の人が増 […]
《インフルエンザ、大流行の兆し》というニュースを目にするようになりました。 福岡でも去年を上回る流行が報告されていて、都道府県別で1医療機関当たりの報告数が最も多い県が西日本に集中。 全国でも2番目に多い県となっています。 健康な身体であれば、どんな […]
受付の柴原です。 学校などを中心に、おたふく風邪やインフルエンザが流行しているようです。 季節の変わり目になると体調を崩しやすくなり、またこれから段々と寒くなるにしたがって風邪をひきやすい時期となります。 風邪にかからないために、正しい予防法を知って […]