急な痛み

• 2021-05-02

連休中や連休後のギックリ腰にご注意を！

GWなどの大型連休になると増えるのが、ギックリ腰などの急な痛みです。せっかくの連休です。怪我や不調のない有意義なリフレッシュタイムとなるよう心がけましょう。 連休中や連休明けに腰痛になりやすい理由 ①急激な運動 日頃から運動不足の人が急激に体を動かす […]