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自然治癒力を高め、根本的改善を目的とした福岡市南区清水、大楠、高宮の地域に密着した整骨院。
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タグ : ストレス

しつこい疲れは副腎疲労が原因かも

受付の柴原です。 みなさんは、「副腎」という臓器をご存知でしょうか。 副腎は、左右の腎臓の上部にあるクルミほどの大きさのホルモン分泌器官で、 生命の維持に欠かせない様々なホルモンを分泌しています。 疲れがなかなか取れずに …

ストレスと食生活

受付の柴原です。 春、新しいことがたくさんの季節です。 環境の変化にちょっぴりお疲れモードの人もいるかもしれません。 疲れやストレスは、食生活ともおおいに関係しています。 心身の疲れを感じたら、ぜひ食生活の面からも振り返 …

酸性に傾きがちな日本人のからだ

受付の柴原です。 花粉症が続き、新年度の準備で身体に疲れを感じてはいませんか。 真面目な性格でストレスを抱えやすい日本人の体は、酸性に傾きがちです。 では、体が酸性になることでどんな問題があるのかを考えてみましょう。 あ …

ストレスシーズンの乗り越え方

受付の柴原です。 三月、毎年ぼんやりと思いふけってしまう時であります。 この季節は、卒業、定年退職、就職活動、確定申告など、 さまざまな行事が終わることの脱力感から、 身体だけでなくメンタル面でのストレスを感じる人は少な …

ストレスをコントロールする

  受付の柴原です。 今週末には早いもので12月に入ります。 『師走』には、師(僧)が走りまわるほど忙しい季節という由来があります。 私も、早くも年末に向けて何かとソワソワ落ち着かない一人。   今朝 …

○○なものが無性に食べたい!

  受付の柴原です。 時々、「無性に甘いものが食べたい!」「無性に辛いものが食べたい!」、 そんな衝動に駆られることってありませんか? その衝動の原因、私たちの身体ではいったい何がおこっているのでしょう。 &n …

汗のにおいの変化

受付の柴原です。 日曜日、多くの小学校では運動会が開催され、私も応援に行ってきました~🚩 子供たち、とても頑張っていました。 皆さま、暑い一日となりましたがお疲れさまでした。雨が降らずにいいお天気でよかっ …

連休明けの体調管理

受付の柴原です。 ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか? 連休前半は、雨の多い少し肌寒く感じる気候でしたが、後半は天候にも恵まれ、汗ばむ行楽日和となりました。 今年はお休みが長かったこと、また季節の変わり目特有の寒 …

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