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寝違い

  • 2016-03-06
  • 2020-08-09

寝違い

寝違いとは 睡眠時に、首が長時間無理な位置で寝ることで起こります。主に横向きで寝ることよって起こります。 寝違いの原因 ・枕が体型に合わない。 ・寝相の問題 (腕を枕にして寝る、うつ伏せで寝る) ・お酒を呑んで、寝返りを打てずに同じ姿勢で寝る。 同じ […]

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