ブログ
アボカドを食べよう
2020-01-26 ブログ
受付の柴原です。 院長おすすめの食材として、必ずと言っていいほど登場するのが「アボカド」です。テレビなどでも紹介されていることが多いので、患者さまと話が盛り上がります。 アボカドはギネスにも認定された、もっとも栄養価の高 …
インフルエンザを防ごう！！
2020-01-17 ブログ
◆こまめな水分補給◆ 口や喉の粘膜が乾燥すると、乾燥を好むウイルスは付着しやすくなります。 しかし、インフルエンザウイルスは上気道での感染を主とし胃酸に弱いのが特徴。 こまめに水分を補給して粘膜を潤し、付着してしまったウ …
産後の体調管理
受付の柴原です。 とてもどんよりとした今日のお天気。体調にお変わりはありませんでしょうか。 ・骨盤のゆがみ ・股関節の痛み ・腰痛 ・肩こり ・頭痛 ・貧血 ・便秘 ・めまい ・むくみ ・肌荒れ ・脱毛 …
年末年始の疲れは腸から見直す
２０２０年がスタートいたしました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 年末年始はたくさんの行事が続き、体がすこしお疲れ気味なときかもしれません。 ↓↓↓ 次の項目をぜひチェックしてみてください。 当てはまる項目が多いほど、 …
お風呂に入ってリラックス
受付の柴原です。 年末へと近づき、朝晩の冷え込みが強くなってまいりました。 寒さが厳しくなってくると、厚着による衣類の重みや肩をすぼめてしまうことが原因で、 肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 こまめに体を動かして冷え …
「老化」はネガティブ要素？
2019-12-18 ブログ
受付の柴原です。 院長がラジオで紹介されたいた本を衝動買いしたと、 とても分かりやすくて良いからと、おすすめされて読んでいます。 ふむふむ、、面白い。 しかも今回はマンガ本なので私にはとても分かりやすい(´▽｀) 疲れる …
ストレスをコントロールする
2019-12-15 ブログ
受付の柴原です。 12月に入り、肩こりや腰痛を訴える患者さまが多くなったように思います。 旧暦でいうところの12月を「師走」といいますが、師走には、師(僧)が走り回るほど忙しいという季節の由来があります。 年末に向けて気 …
2019年ラストスパート
2019-11-30 ブログ
受付の柴原です。 明日から12月。いよいよ2019年もラストスパートです。 忙しさに加え、寒さが身に染みる頃となります。 十分な栄養とこまめな休養を心がけ、体調管理を行っていきましょう。 明日12月1日(日)は、福岡国際 …
あれ！？手首が痛いと思ったらセルフ検査
突然の手首の痛みで戸惑うかもしれませんが、実際の病院、当整骨院で用いる簡単な検査がございます。ぜひ参考にしてみてください。もし検査を行い、陽性(痛みが誘発)反応がでましたらかかりつけの整形外科クリニック、整骨院にご相談く …
秋は食べ過ぎに要注意！
2019-10-26 ブログ
受付の柴原です。 最近、「よくお腹が空く」そんな方はいませんか？ 気温が少しずつ下がり始めると、体は体温を上げるために普段よりも多くのカロリーを必要とします。これは、寒さが激しくなる前に脂肪を蓄えようとする本能です。 ま …
