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季節の変わり目に注目したい『ビタミンD』について
2020-03-22 ブログ
受付の柴原です。 花粉症などのアレルギー症状がでている方、 寒暖差で体調を崩しがちの方、 なんだかやる気が起こらず眠気がつらい方、 季節の変わり目には、こういったお悩みの声が多くあがります。 これらの原因の一つとして、ビ …
感染症対策について
2020-03-07 ブログ
新型コロナウイルスとは？ 新型コロナウイルスの拡大が懸念されています。 混乱を防ぐためにも、一人ひとりができる感染症予防法を知って対策していきましょう。 新型コロナウイルスは、人から人への感染の可能性が考えらる新種のウイ …
免疫力向上にはコレを食べよう！
2020-02-23 ブログ
受付の柴原です。 季節の変わり目は体調に変化が出やすく、その原因としては、 気温差が激しいことによる自律神経の乱れ、インフルエンザと花粉症の時期が重なること、加えて今年は新型コロナウイルスの拡大も懸念されています。 ウイ …
毎日の寒暖差に注意しましょう
2020-02-17 ブログ
受付の柴原です。 ここ数日、春を感じさせる暖かな陽気が続いていましたが、今日からはまた冬へと逆戻り。雪のちらつく寒い週明けです。 毎日の寒暖差が大きくなると、疲れやすい・イライラしやすい・眠気がとれないなど、体調に変化を …
いつもより早い花粉症対策を
2020-02-20 ブログ
受付の柴原です。 春が近づく頃になるとご案内しています花粉症対策について。今年は暖冬の影響もあってか、例年よりも早く花粉症のピークを迎えるようです。 ２月に入り、少し寒さが強まったこともあって、風邪のような症状でお悩みの …
アボカドを食べよう
2020-01-26 ブログ
受付の柴原です。 院長おすすめの食材として、必ずと言っていいほど登場するのが「アボカド」です。テレビなどでも紹介されていることが多いので、患者さまと話が盛り上がります。 アボカドはギネスにも認定された、もっとも栄養価の高 …
産後の体調管理
受付の柴原です。 とてもどんよりとした今日のお天気。体調にお変わりはありませんでしょうか。 ・骨盤のゆがみ ・股関節の痛み ・腰痛 ・肩こり ・頭痛 ・貧血 ・便秘 ・めまい ・むくみ ・肌荒れ ・脱毛 …
年末年始の疲れは腸から見直す
２０２０年がスタートいたしました。皆さまいかがお過ごしでしょうか。 年末年始はたくさんの行事が続き、体がすこしお疲れ気味なときかもしれません。 ↓↓↓ 次の項目をぜひチェックしてみてください。 当てはまる項目が多いほど、 …
お風呂に入ってリラックス
受付の柴原です。 年末へと近づき、朝晩の冷え込みが強くなってまいりました。 寒さが厳しくなってくると、厚着による衣類の重みや肩をすぼめてしまうことが原因で、 肩こりや頭痛が起こりやすくなります。 こまめに体を動かして冷え …
「老化」はネガティブ要素？
2019-12-18 ブログ
受付の柴原です。 院長がラジオで紹介されたいた本を衝動買いしたと、 とても分かりやすくて良いからと、おすすめされて読んでいます。 ふむふむ、、面白い。 しかも今回はマンガ本なので私にはとても分かりやすい(´▽｀) 疲れる …
