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自然治癒力を高め、根本的改善を目的とした福岡市南区清水、大楠、高宮の地域に密着した整骨院。
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月別アーカイブ: 2018年11月

ストレスをコントロールする

  受付の柴原です。 今週末には早いもので12月に入ります。 『師走』には、師(僧)が走りまわるほど忙しい季節という由来があります。 私も、早くも年末に向けて何かとソワソワ落ち着かない一人。   今朝 …

ヒートショックを予防しましょう

  受付の柴原です。 一週間ごとに冷え込みが増して、すっかり冬の装いの方が多くなりました。 朝、布団から出るのがつらい季節です。 「ヒートショック」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 暖かい部屋から寒い部 …

日照時間が短い冬、交通事故に注意しましょう!!

  冬に多い交通事故 受付の柴原です。 朝から雨模様の福岡。 冬場は一年で一番、交通事故が多い時期です。 11月は一年で三番目に交通事故が多い月。 12月は一年で最も交通事故が多い月です。 (※ちなみに2番目は …

顔色で分かる体の状態

受付の柴原です。 少しずつ「寒さ」を感じるようになってきたこの頃。 冬になると様々なウイルスが流行りだします。 今のうちから体調管理をしっかりと行い、風邪にも負けないカラダ作りを行いましょう。 自分でもチェックしやすい体 …

その姿勢は大丈夫?スマホによる身体への影響を考えましょう

  受付の柴原です。 便利なもので、スマホ一つあれば何でもできる世の中です。 もしスマホを持って出るのを忘れたらどうでしょう。 一日中、ソワソワと落ち着かない時間を過ごす人は多いのではないでしょうか。 そんなス …

11月11日は福岡マラソン

受付の柴原です。 今週の日曜日は、福岡マラソンが開催されます。 2014年から始まったこの大会も年々盛り上がりをみせていますね。   福岡の街から糸島にかけて、たくさんのランナーが駆け抜けていきます。 日曜日は …

小麦を抜くだけでイライラが解消、お腹まわりがスッキリ!?

受付の柴原です。 皆さんは、パンや麺類をよく食べますか? 秋は食べ物がとても美味しく感じ、ついつい食べすぎてしまう傾向にありますが、 なんだかイライラする やる気が起きない 集中力の低下 頭痛 めまい ランチ後の睡魔 夜 …

朝起きると右肩と背中が痛い【右肩と背中の痛みの症例ブログ】

本日の症例の紹介は、 背中の痛みに悩む福岡市にお住まいのMさま20代男性料理人です。 料理のお仕事は、常に前かがみの姿勢で料理をしなくていはいけません。 前かがみの姿勢により、頭の重さによる首に負担、背中の筋肉の緊張、肩 …

鼻呼吸と口呼吸はどう違うのか

受付の柴原です。 突然ですが、、、 口を閉じてみてください。今、あなたの舌の位置はどこにありますか? 上顎 上前歯の裏 下前歯の裏   正しい位置は、1番の上顎の位置なんです。 ポイントは、舌全体がペッタリと上 …

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