受付の柴原です。

以前もブログで書きましたが、生理痛などの女性特有のお悩み、つらいですよね。

当院では生理痛のお悩みで通院されている患者さまもいらっしゃいますが、私自身も30歳を過ぎたころから「生理中のむくみ」が気になるようになりました。

むくみが出るのは、主に顔と脚。まったく最悪です。

一般的にむくみやすいと言われているのは次のようなタイプの人です。

 ・冷え性で血行が悪い人
 ・運動不足で筋肉量が少なく基礎代謝が低い人
 ・ストレスがたまりやすい人
 ・ファストフードやインスタント食品が好きな人
 ・アルコールをよく飲む人

当てはまる項目がありましたでしょうか?私はかなり当てはまっています…。

しかし、原因がわかれば生活習慣や食生活の改善することでむくみとサヨナラすることが出来ます。

つらい生理痛+むくみなんて悲しすぎます。頑張って改善していきたいと思います!!

同じような症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ぜひ参考にしてみてください。なかなか治らずお困りの時はお気軽にご相談ください。