毛細血管が老けると、人は老けていく

受付の柴原です。

最近読んだ本からのご紹介です。

体のすべての血管の中で、なんと99%の割合を占める『毛細血管』。
取り入れた栄養が血となり肉となるために届けられる、まさに現場です。

そのため、毛細血管が若ければ人は若々しく、老けていれば人はおのずと老けていきます。
では、あなたの毛細血管は若々しくて元気でしょうか?

次に15個のチェック項目があります。
あなたはいくつ当てはまりますか?

▢薄毛、毛が抜けやすい、白髪が急に増えた
▢顔色が悪い、肌荒れ、乾燥肌
▢血管が浮き出てきた、すぐに青あざになる、傷が治りにくい
▢目が乾く、痛い、かすみ目、充血、涙が出る、目ヤニが多い、下まぶたの裏側が白っぽい
▢口が乾く、唇や歯茎や舌の色が悪い、舌苔が多い、歯周病、口臭がある
▢耳鳴り、耳たぶに縦じわが増えた、鼻血が出やすい、鼻水が出やすい
▢頭痛、肩こり、首こり、腰痛、ひざ痛がある
▢忘れっぽくなった、だるい、すぐカッとなる、イライラ、気が滅入る、落ち込みやすい
▢眠りが浅い、寝つきが悪い、夜中や明け方に早く目が覚める
▢動悸、不整脈、めまい、高血圧
▢胃もたれ、胃痛、お腹が張る、酒に弱くなった
▢風邪を引きやすい、疲れやすい、だるい
▢痔、頻尿、月経痛、月経不順、更年期障害
▢手足が冷える、しびれ、ふるえ、むくみ、足の裏がじんじん痛い
▢爪が白っぽい、欠けやすい、薄くなった、線が入っている、凹凸がある

当てはまるチェック項目が多ければ多いほど、毛細血管年齢は老けています。
もしも、チェック項目が多かったとしても落ち込まないでください。

毛細血管は何歳からでも増やすことができます!

若々しくてふさふさした毛細血管が増えることで、体も見た目も若々しくなっていきます。
ではその実践法とは…?

次回は「毛細血管を増やす方法」をご紹介します。

【「毛細血管」は増やすが勝ち!】より引用

 

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