たまごの大きさと重さ

私は、たまごを1日3個~5個程度食べています。

2日で1パックすぐなくなります。

たまごは、ビタミンCと食物繊維を除く栄養素が全て含まれていまるため、「最高の栄養食品」です。

たまごを食べることで、こんな効果があります。

・脳の老化予防
・免疫機能の向上
・疲労回復
・筋肉増強
・美容効果など

糖分は取りすぎると身体に炎症が生じ、痛みや症状を引き起こします。

当院では、砂糖を多く使われている菓子やパンの代わりに、たまごを食べるようにすすめています。

糖質制限するにはもってこいの食べ物だからです。

 

お店にたまごを買いに行くと、パッケージにはS・M・L・LLとサイズ表記があります。

このサイズは、にわとりの年齢に異なります。

≪生後4ヶ月~5ヶ月≫ Sサイズ → 46グラム~52グラム未満
≪生後6ヶ月~1年≫  Mサイズ → 52グラム~64グラム未満
≪生後10ヶ月~2年≫ Lサイズ → 64グラム~70グラム未満
≪生後1年6ヶ月以上≫ LLサイズ → 70グラム~76グラム未満

こんなふうに決めているそうです。

いつか、たすく養鶏場はじめたいですね。

 

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