受付スタッフの柴原です。

父親の誕生日と子供の快気祝いを兼ねて、昨日の夕食は焼肉でした。

お肉大好きな私ですが、不思議とお肉をたくさん食べた次の日には体重が減っていることが多いです。

コレはいったいどういうことなのでしょうか…?

 

お肉を食べると、体内のたんぱく質が増えることにより体の筋肉量までもが増え、基礎代謝がUPします。

また、消化・吸収に時間がかかるので、体内でたくさんのエネルギーが消費されます。

これが体重減量に繋がります ♪

さらに、とっても嬉しいカラダの変化も実感することができますよ。

  • くびれ
  • バストアップ
  • ヒップアップ
  • しっとり肌
  • 髪ツヤ
  • むくみ・ひえ解消
  • 生理不順・生理痛の改善
  • 頭がスッキリ

 

他にも、たんぱく質は傷めている組織を修復してくれるので「体に痛みを感じる方」にもオススメなのです。

川畑先生も患者様によく「お肉を食べてください」とご紹介しています。

ぜひ皆さんもお肉を食べて、健康で素敵なカラダを目指しましょう☆