昨日は雪が舞い、とても寒い一日となりました。

来週頭にかけて寒さが増すようですね~(*_*)

 

皆様は、外出時に寒さ対策は行っていますか??

冬と言えばマフラーやブーツなどが思い浮かびますが、ぜひプラスしていただきたいのが「イヤーキャップ」

耳を温めることによって、体内の温度調節がしやすくなります。

また、以前もご紹介しましたが「天気痛」などの頭痛対策にもなりますので、ぜひご活用ください。

 

まだまだ寒い日が続きます。

お身体のお悩みは、ぜひお気軽にご相談ください。